सोध्नुहोस् (तपाईंले कोहलराबीको बारेमा कहिल्यै सुन्नुभएको छ?
मैले यस हप्ता सम्म नभएसम्म भएको भए जब यो मेरो CSA डेलिभरी आइपुग्यो। भाग्यवस यो स्पष्टीकरणको साथ आएको थियो: “फाइबर उच्च र भिटामिन र सी, कोहिबबी, ब्रोकोली र ब्रॉकल स्प्रिटीहरू हुन्।”
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 5
म्याराथन प्रशिक्षण चलिरहेको ब्लग – रन गर्नुहोस्। प्रशिक्षण योजना दिन।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 34 34 सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4
01:21
बाच्नु
00:00
08:21
04:34
तिनीहरू समान हत्यामा ब्रशर स्फ्वानको रूपमा मैले तिनीहरूलाई उस्तै बाटो बनाउन रोजें। मैले तिनीहरूलाई काटें, केही बी स्प्राउट्सको साथ र तिनीहरूलाई मेरो रुचिको वाइराइ नभएसम्म तिनीहरूलाई .2।
मैले केहि कारणले गर्दा केचअपसँग खाएको र यो स्वादिष्ट भयो!
मैले खाजाको लागि र्याप गरें …
र सम्पूर्ण खाद्य पदार्थबाट एक vegge को रस समात्यो।
मैले तातो खाना पट्टीबाट plants सर्वश्रेष्ठ चीजहरूको सानो नमूना लिन्छु। क्विनोमा भद्र, मकैको रोटी भरिने र टोफु।
सामान्यतया म हेर्दछु अकस्मारकहरू मेरो तातो खाना पिकहरू छन् भनेर हेर्दै। यस पटक मैले हेर्न कष्ट दिएन त्यसैले यो मेरो टाउकोबाट निस्कियो कि शायद मलार्डिड शाकाहारी थिएन। तर, यो यति राम्रो थियो कि मैले वास्तवमै सोच्यो, “यसमा क्यान छ कि छैन भनेर मलाई मतलब छैन …”
लाज मा लाज लज्जित।
यो अर्कोको समय हो किनकि एक मोनिकन सोध्नुहोस्। यस पटक म मेरो हाइपोकोन्डरियाको बारेमा र मेरो बिरालोले मलाई केहि तोड्दै गर्दा अवरोध गरें। जब त्यो जे भए पनि।
विषयहरू कभर गरियो:
– अनौंठो कुरा जुन म दौडिरहेको बेला कहिल्यै भएको छ
– चालु हुँदा प्रि-अवधि क्रम्पहरू
यदि तपाईंसँग दोस्रो प्रश्नमा कुनै इनपुट छ भने, कृपया टिप्पणीहरूमा प्रतिक्रिया दिनुहोस् वा मलाई ईमेल गर्नुहोस्। धन्यवाद।
म अर्को एक छोटो बनाउनेछु ताकि तपाईं यसलाई काममा हेर्न सक्नुहुन्छ
यदि तपाईंसँग एक प्रश्न छ भने कृपया मलाई रक्तक्षेपण @ जीएमएमएकडी.
म मेरो कद्दू आइसक्रिम क्रीम र पतिलाई केहि समय खर्च गर्न बन्द छु …
शुभ रात्री।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
म एक दिनमा के खान्छु। खाद्य डायरी ब्लग प्रशिक्षण हप्ता। ब्रेकफास्ट, खाजा, खाजा, खाजा, खाजा र खाजा प्लस प्लस नोटहरू
RELTUL CUL CHAL CATER CONT 2 सर्वेक्षण
RELTUL CUL CHAL CATER CONT 2 सर्वेक्षण
चालु चुनौती सर्वेक्षण। 2021 मा 5k, 10k र आधा म्याराथन दौडका लागि प्रशिक्षण योजनाहरू। अनलाइन प्रशिक्षण समूह
बिभिन्न रनहरूको लागि विभिन्न जुत्ताहरू?
बिभिन्न रनहरूको लागि विभिन्न जुत्ताहरू?
सजिलो चलिरहेको चलिरहेको जुत्ता, लामो दौड, गतिको काम र आराम दिन। कहिले राम्रो चलिरहेको जुत्ता जब लगाउन
नयाँ वर्षको लागि 3 ठूला घोषणाहरू
नयाँ वर्षको लागि 3 ठूला घोषणाहरू
नमस्कार! रनमा फिर्ता कल गर्नुहोस् PODTATT POOTTATE! मसँग धेरै रोमाञ्चक घोषणाहरू छन् !! एउटा मेरो नयाँ रूममेटको बारेमा छ
RETTET छुट्टी सूची र सर्वेक्षण खानुहोस्
RETTET छुट्टी सूची र सर्वेक्षण खानुहोस्
चलिरहेको ब्लग सर्वेक्षण 2020 र छुट्टी सूची। RECTET CHEATET क्रिसमस कार्ड सूची र तपाइँलाई तपाइँको सबै भन्दा राम्रो जीवन चलाउनु पर्छ
मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या
मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्यामेरो बिहान दिनचर्यामा एक आराम दिन दौडिन। के म गर्छु, म आराम दिन र कुनै भासुण दिनको लागि अर्को बीटीहरू खान्छु
St सेयरथोलिक द्वारा
।