“हाई, मेरो नाम मोनिका हो र म कार्बहआयलिक हुँ। म रक तलको हिट्छु जब मैले एक पनीर ब्यागेल, अन्डी रूपमा खाएँ र एक दिनमा रिकल कफीको रिकल कफीको रूपमा। अब म मात्र एक पटकमा यो दिन कोशिस गर्दैछु। ”
(तपाईं): “नमस्ते मोनिका।”
आज मैले मेरो सलादमा चामलको रूपमा राखें, साथै मैले कसैलाई कुरा गर्नु पर्छ भनेर बुझें। मैले यो सबै समाप्त गर्ने बारेमा सोचें, वा कम्तिमा मेरो दालचीनी फस्टी ग्र्याइओस समाप्त गर्दै, यद्यपि मैले बलियो बनाएको छु।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 2
म्याराथन प्रशिक्षण जर्नब्यू 2 2. रनट्रेसपेट.com
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको 1 मिनेट, 45 45 सेकेन्ड
अगाडि
म एक दिनमा खान्छु – रनर संस्करण
1: 26: 2: 26
बाच्नु
00:00
08:21
01:45
वास्तवमा त्यो झूट हो – मेरो सलादमा चामल एक शानदार विचार थियो। तपाईंले यो गर्नु पर्छ। जबसम्म यसले मलाई कारबा डीलर बनाउँदैन। साथीहरूको दबाब एक बी हो
मैले यसलाई स्प्रे बरलरको साथ मिक्स गरें। यदि त्यो गलत छ भने, म सहि हुन चाहन्न।
मसँग टाजरको अन्तर्वार्ताको अन्तर्वार्ताको अन्तर्वार्ता थियो किनकि यो एक ज work ्गल हंस पीछाले प्याकेज फेला पार्न कोशिस गर्दै थियो। होइन यो कार्बहरूको बन्डल भएको थिएन, म सामानहरू बन्द गर्न खोजिरहेको छु।
तर, एभओडाडोको साथ साथै पपकोर्नको ठूलो कचौरालाई टारटला सूप गर्न घर आयो। यो के हुन्छ जब तपाईं लक्ष्यबाट रोकिनुहुन्छ जब तपाईं भोकाउनुहुन्छ। ब्रशानको मकै कवच को सिरोन को धुन म प्रतिरोध गर्न को लागी धेरै छ। कम्तिमा मैले आफ्नै बनाएको छु।
www.natalydeyde.com
करीव 8PM BEN मा अनियमित रूपमा काम गरीएको साथै कामबाट यात्रा घर आवश्यक पर्यो। आज अनौंठो थियो।
जे भए पनि उनले साथै स्पष्ट रूपमा खाना खाएको थिएन किनकि स्पष्ट रूपमा खानेपानीको साथसाथै खाना (उसको घाटा) को लागि सूप (उसको घाटा) को साथ गयो।
मैले कूल-सहायताले फ्राइजहरू खाएँ।
उसले भन्छ कि यो धेरै सर्वश्रेष्ठ बर्गर हो जुन उहाँ वर्षभित्र छ, वा किनभने अन्तिम मंगलबार। सहि समान सम्झौता।
मैले आफ्नो फ्राइजबाट भिटाटापबाट टाढा राख्ने कोशिश गरें। यो म सधैं भन्छु, “तपाईं भिटटोप नभएसम्म रोक्नुहोस्!”
मँ मेरो स्वास्थ्य र कल्याणको लागि के खराब हुँदै जान्दिन – मेरो आहार योजना 800% कार्ब्स वा यी सबै चेयी चुटकुले …
कम्तिमा कार्ब्स संतृप्त फ्याटहरू भरिएको छैन। बामा ड्युप बम्प।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
एलिटी रेसिपी-हाइजेक्ट मेक्सिकन सडक मक्खेलमा
एलिटी रेसिपी-हाइजेक्ट मेक्सिकन सडक मक्खेलमा
एल्टोटिन नुरिष्ट – साधारण मेक्सिकन सडक मकै टोप गरिएको हिस्पैनिक चीज टोपनको साथ। यो स्वस्थ मेक्सिकन एक परम्परागत मेक्सिकन प्रयास गर्नुहोस्
आलु र कोर्जको TaCos रेसिपी
आलु र कोर्जको TaCos रेसिपी
साधारण आलु र रनरका लागि शारिजियो ट्यासीओहरू। मेरो मेक्सिकन परम्परागत Choriso को हल्का संस्करण। रनर बन्दुक
Brocckiyy नुस्यसँग साधारण स्क्यांलपेप गरिएको आलु
Brocckiyy नुस्यसँग साधारण स्क्यांलपेप गरिएको आलु
Broccoली प्रकाश विधि स्वैप संग साधारण scalloped आलु। भेग्सी प्याकलाई श्रीमती मैत्री साइड खाना पकाल नुस्खा
पाना सिन शिरी shiwaps tacoscha cramy cililantro subs को साथ
पाना सिन शिरी shiwaps tacoscha cramy cililantro subs को साथ
साधारण झींगा टोकोस पाना पानि पानि प्यान नुरिप। प्रकाश झिंगा तास्सहरू CLARNTRO क्रीम सॉस सॉसको साथ प्याक गरीएको छ
Conternce कम्पोनेन्ट कालो बेन सूप कोटिजा चीजको साथ
Conternce कम्पोनेन्ट कालो बेन सूप कोटिजा चीजको साथ
साधारण कालो बेनअप नुस्खा। क्यान्ड बीन्सबाट 3 कम्पोनेन्ट कालो बीन सूप, साल्साको जारको जार साथै वास्तविक क्यालिफोर्निया दुध चत्तर
असम्भव तेरियाकी कचौराहरू – पूर्व रेससी विधि
असम्भव तेरियाकी कचौराहरू – पूर्व रेससी विधि
सघन बर्गर तेरियाकी तयेइलीहरू रेखदेख गर्नेहरूको लागि हाल म्याराथन चालु हुनुभन्दा पहिले पूर्व लामो रन वा पूर्व दौड डिनर रेफर
St सेयरथोलिक द्वारा
।